梅干しって凄い！アンチエイジングに驚きの効果？！

梅干し

こう文字にするだけであの赤い果肉を想像

して、つばが出てきます。

お酢

レモン

と文字にしてもそんなに唾液は出ないのに

なぜなんでしょう？

不思議ですよね？

梅干しはスーパーフードと呼ばれるほど

様々な健康効果が叫ばれています。

その中にアンチエイジングの効果を

含んでいるとなるとちょっと気になり

ますよね。

今回は梅干しの数多くの健康効果と

アンチエイジングに関わる効果を見て

行きたいと思います。

梅干しの健康効果について

梅干しには驚くほどたくさんの効果が

あります。

• 食欲増進
• 夏バテ防止
• 血液をサラサラにする
• 殺菌効果
• 二日酔い防止
• 免疫力アップ
• 疲労回復
• 骨粗鬆症防止
• アンチエイジング効果

などです。

ちなみにアンチエイジング効果の中には

• 抗酸化作用
• 若返りホルモン分泌
• デトックス効果

があります。

何だか最強ですよね。

梅干しの抗酸化作用「梅リグナン」

梅には「梅リグナン」と呼ばれる

ポリフェノール

が含まれています。

これには強い抗酸化作用があるんです。

抗酸化作用というのは体内に活性酸素

という身体をサビつかせて老化させる

物質に対抗する力のことです。

身体のサビつきを防いでくれ、アンチ

エイジングの働きをしてくれます。

梅干しの若返りホルモン「パロチン」

梅干しを見たり想像することで唾液が

出ますよね。

この唾液には

パロチン

と呼ばれる若返りホルモンが

含まれています。

このパロチンはお肌の新陳代謝を促し、

壊れた組織を修復する役目も持って

います。

肌細胞の生まれ変わりを助けてくれます

ので若々しいツヤツヤ肌を保ち、シミや

しわを防いで目立たなくしてくれます。

梅干しのデトックス効果「クエン酸」

梅干しには酸味である「クエン酸」が存在

します。

このクエン酸は疲労物質である乳酸を分解し

身体の外に排出してくれる働きがあります。

疲れやすい身体を修復してくれ体力回復にも

つながるのです。

梅干しにはこのほかにも嬉しくなる効果が

目白押しです。

一日１個でも２個でもいいので取り続ける

だけでもアンチエイジング効果が期待でき

そうですね。

最後までお読みいただきありがとうござい

ます。